Beberapa tips dari para orang tua biar bisa dibaca orang tua lainnya, terangkum menjadi satu tips di postingan ini. Mereka saling sharing tips mengenai bagaimana menjaga agar Anak Balita tidak mudah sakit di musim hujan.
- Jaga kesehatan si kecil dengan minum vitamin c yang rajin. Anak kita akan jarang sekali terserang pilek batuk lho
- Agar Anak Balita gak gampang sakit bisa kasih dia sari jeruk tiap hari, mandi dengan air hangat dan menghindari cuaca dingin.
- Minum madu bagus juga untuk daya tahan balita.
- Jaga makanan dan kebersihan anak, karena kuman dan bakteri cepat berkembang di musim seperti ini.
- Jangan lupa makan buah-buahan terutama yang banyak mengandung vitamin c.
- Perhatikan lingkungan termasuk orang-orang disekitarnya.
- Menjaga kesehatan keluarga khusus demam dan pilek adalah banyak makan buah dan istirahat yangg cukup, karena flu sasarannya adalah daya tahan tubuh kita terutama anak
- Mengurangi jadwal mandi anak. Biasa dua kali jadi cukup satu kali saja. Gantinya cuma lap badan dengan air hangat. Kalaupun mandi, airnya dibuat agak hangat.
- Orang russia cara alami anti flu batuk panas makan buah rasberry/malina, yogurt, dikasih teh bunga ramashka/teh lemon dan madu, dikasih kompres malam campuran tepung gandum madu dan biji bunga matahari dan ada sejenis minyak alami diolesin kehidung anak anak sebelum keluar rumah minyak ini menghindari virus masuk dan tentunya dilarang buka mulut kalo diluar saat winter minus 15 agar tidak batuk.
- Pake jaket tebel, jangan biarkan lama main diluar, cukup mainnya didalam kamar.
- Cegah dengan memberikan makanan yang berkuah Sup atau Bakso buatan Bunda. Hindari makan makanan dingin seperti Es.
- Hindari sementara kontak langsung dengan orang yang terjangkit flu karena gampang banget menular
- Untuk menghadapi musim hujan anak balita harus dipersiapkan dengan nutrisi ekstra, camilan berprotein tinggi, buah-buahan yang banyak mengandung vit C dan hindari makan/minum yang merangsang batuk karena kondisi seperti ini rawan batuk. Selain itu istirahat harus cukup.
- Makan yang banyak ikan, sayur, daging, buah, susu.
- Suplemen buah-buahan untuk anak dan gak lupa setiap malam sebelum bobo aku massage tubuhnya biar dia gak lelah karena kalo kelelahan penyakitpun mudah menyerang
- Mengingatkan dia untuk rajin makan dan ngemil supaya perutnya tidak kosong, jadi kemungkinan kena penyakit lebih kecil.
- Resep dokter dikasih Tiriz penghilang alergi. Sekarang sampai umur 3 tahun flunya jarang banget.
- Setelah dibekali dengan gizi yang baik & vit yang cukup,fisik juga harus dilatih. Sekali-kali ijinkan anak bermain dengan air hujan & biarkan badannya terbiasa menyesuaikan diri dengan hujan juga. Supaya, ketika hujan tak terhindari, tubuh merekapun tak kaget & tidak mudah sakit kalau kena hujan sedikit saja.
- Kurangi pemakaian AC
- Menambah bawang putih di setiap makanannya, karena khasiat salah satunya untuk menjaga kekebalan tubuh.
- setiap hari dia aku beri 1/2 sendok teh madu, dan untuk menjaga ketahanan tubuhnya aku beri juga Stimuno untuk Balita, alhamdullillah sampai sekarang jarang terkena flu, demam dll.
- Keadaan rumah dan kamar harus bersih, jadi harus lebih sering dibersihkan dari debu, lembab dan sebagainya sebagai pembawa bakteri/virus, hal tersebut juga akan sangat membantu pernafasan balita sehingga tetap bersih dan segar
Bagi yang masih ingin menambahkan, silahkan lho pada comment dibawah, nanti akan kita update terus. Sekali lagi terima kasih yah sudah turut berpartisipasi menjaga anak Indonesia tetap sehat di musim hujan ini.
sumber : fb.com
Komentar